Аэротерапия — это использование свежего воздуха для лечебных и профилактических целей, длительное нахождение на открытом воздухе, принятие воздушных ванн.
Аэротерапия хорошо совместима со всеми физическими лечебными факторами.
Виды:
- Воздушные ванны — дозированное воздействие свежего воздуха на организм полностью или частично обнаженного человека.Лечебные эффекты: закаливающий, иммуностимулирующий, нейростимулирующий, вазоактивный, метаболический.
- Круглосуточная аэротерапия — длительное воздействие свежего воздуха на больного (прогулки, пребывание на открытых верандах, балконах, в специальных климатопавильонах). Лечебное действие обусловлено охлаждением человека и повышенным обеспечением организма кислородом. Наряду с положительными эмоциями, сон на воздухе эффективно восстанавливает нарушенное равновесие тормозно-возбудительных процессов в коре головного мозга.
- Круглосуточная аэрофитотерапия — вдыхание воздуха, насыщенного летучими ароматическими веществами, выделяемыми растениями. Её проводят в нашем прекрасном лесу, засаженным определенными растениями (к примеру, сосна обладает бактерицидным эффектом) где можно совершить прогулку, отдохнуть на скамейке, сделать дыхательную гимнастику.
Лечебные эффекты: вентиляционно-перфузный, тонизирующий, актопротекторный, нейростимулирующий, вазоактивный.
